Offrez une pause zen à vos collaborateurs : le massage en entreprise
Aqi’Ko vous propose d’intervenir pour offrir diverses prestations : massage assis du dos AMMA, Cours de YOGA, … au sein de votre groupe/entreprise/établissement.
Ces interventions peuvent célébrer un moment important pour votre groupe – entreprise :
- Inauguration,
- Journées portes ouvertes,
- Date anniversaire,
- Objectifs atteints,
- Réussite d’un projet,
- Fêtes de fin d’année…
C’est une façon de récompenser et remercier vos collaborateurs ou clients.
Vous donnerez ainsi une image positive et humaine de votre entreprise.
Le massage assis du dos – AMMA
Comment mettre en place cette prestation en entreprise :
Un espace d’environ 5m2 suffit (salle de pause, bureau inoccupé…)
La durée de l’atelier est variable en fonction du choix de la prestation : globalement sur 1 heure de pause, 4 personnes peuvent être massées, soit un RDV tous les ¼ d’heure.
Favoriser le bien-être de son personnel dans l’entreprise est une attitude permettant d’avoir des salariés bien dans leur corps et bien dans leur tête, et ainsi diminuer l’absentéisme et réduire considérablement le stress négatif.
Le bien-être de vos salariés, collaborateur, clients…. Peut être proposé lors de vos différents évènements. Par exemple lors d’évènement ponctuel, comme une semaine dédiée au Bien-être ou encore des séminaires.
L’espace Aqi’Ko peut mettre à disposition de l’entreprise une équipe de masseurs/masseuses (jusqu’à 4 personnes simultanées), afin de répondre à un grand nombre de personnes.
Ainsi nous pouvons proposer jusqu’à 12 personnes massées / h avec des massages d’une durée variable selon les besoins convenus.
Possibilités de mettre en place d’autres soins bien-être. Nous consulter.
N’hésitez pas à nous contacter pour mettre en place un Devis adapté à vos besoins. Cliquez ici
MASSAGE ASSIS DU DOS « AMMA »
Calmant et relaxant. « FLASH REGENERATEUR »
Le massage assis, appelé communément massage Amma ou massage sur chaise, s’adresse particulièrement aux personnes souffrant de stress au travail. Ses effets bénéfiques sont d’ordre physique et psychologique. Son principe est de soulager par le toucher. Celui-ci vise la libération d’énergie par la stimulation des muscles, des articulations et des méridiens. Il procure en peu de temps une profonde détente générale. Ce massage s’applique sur une chaise ergonomique, sans huile et sur une personne habillée.C’est le massage « express » par excellence apportant une réelle et rapide sensation de « lâcher prise ».
COURS DE YOGA VINYASA / HATA
Le bien-être est la clé pour garder des employés motivés.
Numéro 1 des raisons de cours de yoga en entreprise c’est bien la réduction du stress.
Quels sont les bénéfices du Yoga pour vos collaborateurs ???
- Augmenter l’énergie – réduire la fatigue grâce aux mouvements de Yoga, étirements…
- Améliorer la concentration – exercices de méditation et de respiration du Yoga
- Augmenter la productivité – se sentir bien physiquement, mentalement et émotionnellement
- Meilleure coopération – meilleures interactions entre collègues
- Booster la créativité – le yoga aide à mieux se concentrer, il ouvre l’esprit, flux créatifs
Le fait de rester en position assise sur un temps prolongé, crée des problèmes articulaires et des douleurs de dos. Sans compter l’ajout de douleurs, dans le corps, causées par les somatisations émotionnelles.
Proposer une activité de Yoga en plein milieu d’une journée de travail va permettre d’augmenter le flux sanguin et donc l’oxygénation des cellules. Résultat : les salariés se sentent en meilleure forme.
Lorsque l’on se sent mieux avec soi-même, on se sent mieux avec les autres. Voilà pourquoi le Yoga permet une meilleure coopération des salariés, augmente leur relation avec leurs clients.
Le Yoga permet de mieux respirer, de rester focus et donc faire disparaître les tensions nerveuses. Se concentrer sur la respiration et les postures, c’est se focaliser sur le moment présent, d’ici et maintenant, et faire abstraction de ce qui nous entoure.
Apprendre à identifier les sources de stress au travail puis à gérer efficacement ces facteurs de stress, peut améliorer considérablement la qualité de vie.
Les signes et symptômes d’un état « d’hyperstress » au travail comprennent :
La fatigue, l’incapacité à se concentrer, la perte d’intérêt pour les tâches professionnelles, la tension musculaire, les maux de tête, l’anxiété générale, l’irritabilité et la tristesse persistante.
Beaucoup d’entreprise reconnaissent maintenant la valeur du Yoga, et de plus en plus offrent des cours dans le cadre de leur offre sportive.
Le stress représente des milliards d’euros perdus par les entreprises en raison de la baisse de productivité, de l’absentéisme, des accidents et des frais médicaux, il est primordial d’éviter de tels problèmes, tant pour les employés que pour les entreprises.
MASSAGE NUAGE
« Un cocon de flottaison »
Vous êtes transporté sur un nuage….
Ce nouveau concept séduit de nombreux salariés stressés, qui s’offrent une petite parenthèse « mode off » en apesanteur à l’heure du déjeuner, ou après le travail.
Et si vous décidiez de lâcher prise et de plonger sur ce ballon et restez ainsi le temps d’un moment en apesanteur ????
En apesanteur, les muscles, les os et les articulations sont libérés d’une grande pression et cela seulement après quelques minutes de « flotte ». L’impression est surprenante, déroutante même.
Il est déjà possible de ressentir un relâchement et une détente musculaire grâce à la combinaison de l’apesanteur et des ballotements du coussin.
Une fois que l’on s’est familiarisé avec cette sensation d’apesanteur, on actionne alors le bouton « OFF », et on se laisse embarquer vers un voyage ou la destination vous appartiendra.
Quant au bénéfice que l’on peut attendre de ce soin : améliorer votre sommeil et faire baisser votre niveau de stress.