Stages de yoga

Des stages de yoga en week-end, mi-week ou encore en soirées seront proposées tout au long de l’année.

Je vous propose des stages de yoga sur différents thèmes.

Dans mes stages nous pourrons travailler sur les 8 piliers du yoga, qui sont :

  • Les postures (Asanas) : alliant en conscience mouvement et respiration
  • Des exercices de respiration (Pranayama)
  • Des visualisations (Bhavana)
  • Des pratiques méditatives (Dharana et Dhyana)
  • Travail sur l’énergie (le prana) 
  • Des sons et des chants (mantras), à caractère non religieux.
  • Et bien plus encore…              

Attention place limitée.

Calendrier Yoga

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