Stages de yoga
Des stages de yoga en week-end, mi-week ou encore en soirées seront proposées tout au long de l’année.
Je vous propose des stages de yoga sur différents thèmes.
Dans mes stages nous pourrons travailler sur les 8 piliers du yoga, qui sont :
- Les postures (Asanas) : alliant en conscience mouvement et respiration
- Des exercices de respiration (Pranayama)
- Des visualisations (Bhavana)
- Des pratiques méditatives (Dharana et Dhyana)
- Travail sur l’énergie (le prana)
- Des sons et des chants (mantras), à caractère non religieux.
- Et bien plus encore…
Attention place limitée.